"A különbség a lehetetlen és a
lehetséges
között, az egyén akarata." Hironori Otsuka (1892-1982) A Wado Ryu karate stílus alapítója Köszönjük a támogatást:
MADWORKER KFT tűzvédelem Gondolatébresztő:
"Légy boldog azzal, amid van, miközben afelé törekszel, amire vágysz!"
(Jim Rohn) Karate elmélet
Linkajánló
|
Karate szótár
Kiejtés ch – cs | ts – c | j – dzs | y – i, j | s – sz | w – v | sh – s Általános: Kara - üres, puszta, fegyvertelen Te - Kéz Do - (szellemi) út Dojo - gyakorlóterem, edzőterem Wa - harmónia, béke Ryu - Iskola, Intézet Kay - Szövetség, Szervezet Öltözet Karate gi - karate ruha Shitabaki - nadrág Obi -öv Kimono kabát Számolás egy – ichi (icsi) kettő – ni három – san (szán) négy – shi (si) öt – go hat – roku hét – sichi (szicsi) nyolc – hachi (hácsi) kilenc – kyu (kjú) tíz – ju (dzsú) tizenegy – ju ichi (dzsú icsi) tizenkettő – ju ni (dzsú ní) húsz – ni ju (ni dzsú) száz – hijaku (hidzsaku) ezer – sen (szen) Rangok, megszólítások shihan - mester sensei - tanár senpai - elöljáró dohai - magasabb rangú kohai - alacsonyabb rangú dan - mester fokozatok 1-10 kyu - tanuló fokozatok 6-1: tori - támadó, végrehajtó fél uke - védekezőgyakorlást segítő partner, Színek fehér - siro sárga – kiiro zöld – midori kék – ao lila – murasaki barna – cha fekete – kuro Vezényszavak Sorakozónál Zarei (Zárei) – Sorakozó! Seiza! (Szejzá!) – Térdeljetek le! Mokuso! (Mokuszo!) – Meditáció kezdete! Mokuso yame! (Mokuszo jáme!) – Meditáció vége! Shomen ni rei! (sómen ni réj!) – Tiszteletadás a zászló felé (a dojonak) Sensei ni rei (szenszej ni réj) – Tiszteletadás a tanárnak! Senpaini ni rei (szempáj ni réj) – Tiszteletadás az előljárónak! Otagai ni rei! (otágáj ni réj!) – Tiszteletadás egymásnak! Rei - meghajlás Hajime - Rajta, kezdd el! Yoi - Felkészülni! Kamaette - Vedd fel a pozíciót! Mawatte - Fordulj! Hantai - Válts oldalt! Matte - Állj! (azonnal) Yame - Vége! Állj! Yoshi - Tovább! Yasume - Pihenj! Gokai - párcsere Irányok mae - előre ushiro - hátra, hátsó yoko - oldal irányú hidari - balra migi - jobbra yoko migi - jobbra oldalt yoko hidari - balra oldalt soto - külső uchi - belső oi - azonos oldali gyaku - ellentétes o - nagy ko - kis, kicsi age - felfelé oroshi - lefelé guruma - kör mawashi - körkörös ura - fordított hátsó kesa - rézsút jodan - nyaktól felfelé chudan - test nyak-öv közötti része gedan - test öv alatti része Állások, járások heiko dachi - párhuzamos állás heisoku dachi - zárt állás musubi dachi - normál állás (sarok zárt, lábfej nyitott) yoi dachi - felkészülő állás shiko dachi - lovaglóállás (lábfej kifelé 45 fok) kiba dachi - lovaglóállás (párhuzamos lábfej) jiu kamae - küzdőállás, küzdő pozíció kokutsu dachi - hátsó védőállás zenkutsu dachi - első támadóállás nekoashi dachi - macskaláb állás taisabaki - forgó mozgások, körlépések nagashi - leforduló mozgás tsuri ashi / tsugi ashi - követő lépés ayumi ashi - rendes járás Technikák (waza) dachi waza - állástechnikák ne waza - földharc technikák nage waza - dobástechnikák geri waza - rúgástechnikák ate / tsuki waza - ütéstechnikák uke waza - védés technikák chi waza - támadótechnikák ukemi waza - eséstechnikák ashi waza - lábtechnikák te waza - kéztechnikák shizentai - felállás shisei - felállás egymással szemben (shi=halál; sei=élet) kumikata - megfogás, fogásmódok kuzushi - egyensúlyvesztés tsukuri - dobáselőkészítés uchikomi - dobáselőkészítő gyakorlatok kake - dobásvégrehajtás taiso - bemelegítés Nage waza - dobástechnikák tewaza - dobás kézzel koshi waza - dobás csípővel ashi waza - dobás lábbal sutemi waza - dobás vetődéssel hátrafele vagy oldalt renraku waza - kombinációk gonosen waza - megelőzés-technika newaza - földharc technikák osaekomi waza - leszorítás technika shime waza - fojtás technika kansetsu waza - feszítés technika sangaku waza - háromszög technikák ukemi waza - esés technikák ko ukemi - hátra esés mae ukemi - előre esés yoko ukemi - oldalra esés ushiro ukemi - gurulás hátra zenpotenkai - gurulás előre kumite - küzdelem állásban, ütésekkel-rúgásokkal randori - küzdelem állásban, dobástechnikákkal kata - formagyakorla tameshiwari - töréstechnika katsu - élesztési eljárások Testrészek atama - fej kubi - nyak tendo - fejtető me - szem kuchi - száj kata - váll te - kéz hiji - kar ude - alkar mune - mellkas seoi - hát, lapocka feletti rész empi - (hiji) könyök hara - has koshi - csípő ashi - láb haisoku - lábfej hiza - térd mata - comb Ütőfelületek seiken - ököl első bütyke uraken - fordított ököl tetsui - ököl kézél hiraken - kis ököl ippon ken - ujj középső ízületei oya yubi - hüvelykujj hitoshashi yubi - mutatóujj naka yubi - középső ujj nukite - ujjak hegyei ippon nukite - ütés egy ujjal nihon nukite - ütés két ujjal yohon nukite - ütés négy ujjal shuto - kézél haito - belső kézél shotei - tenyérpárna koken - kéz csukló felőli része keiko - madárcsőr Rugófelületek sune - sípcsont sokuto - lábél (külső) teisoku - belső lábél haisoku - rüszt chusoku - talppárna kakato - sarok hiza - térd Védés technikák - Uke waza Soto ude uke - Alkarblokk bentről kifelé Uchi ude uke - Alkarblokk kintről befelé Age uke, vagy Jodan Uke - Felső blokk / fej védés Gedan barai - Alsó söprés Morote uke - Blokkolás két kézzel Rúgás technikák - keri waza Mae geri - Egyenes rúgás előre Kin geri - Here rúgás Mawashi geri - Köríves rúgás Hiza geri - Rúgás térddel Joko geri - Egyenes rúgás oldalra Ushiro geri - Egyenes rúgás hátra Uchi keage - Lendített rúgás bentről kifelé külső láb éllel Soto keage - Lendített rúgás kintről befelé belső láb éllel Mae keage - Lendített rúgás előre lentről felfelé Joko keage - Lendített rúgás oldalra lentről felfelé Kansetsu geri - Térd izület rúgása Kakato geri - Sarok rúgás fentről lefelé Ushiro kin geri - Here rúgás hátra sarokkal Kake geri - Köríves rúgás visszafelé Ura mawashi geri - Köríves rúgás visszafelé sarokkal Haisoku uchi mawashi geri - Bentről kifelé irányuló köríves rúgás Ushiro joko geri - Egyenes forduló rúgás oldalra Ushiro ura mawashi geri - Forduló köríves rúgás visszafelé sarokkal Tobi mae geri - Ugró egyenes rúgás előre Tobi joko geri - Ugró egyenes rúgás oldalra Tobi mawashi geri - Ugró köríves rúgás Tobi ushiro ura mawashi geri - Ugró köríves rúgás fordulással hátra Tobi hiza geri - Ugró rúgás térddel Kifejezések Jó reggelt kívánok! – Ohaio go saimas! (ohájó gozeimasz) Jó napot kívánok! – Konichiva! (konicsivá!) Jó étvágyat kívánok! – Itadakimas! Köszönöm! – Arigato! (árigáto!) Nagyon köszönöm - Domo Arigato Gozaimashita! (dómó arigátó gozejmászu! Szívesen! – Doitasi maste! Eszközök tatami - küzdőfelület dojo - edzőterem katana - szamuráj kard wakizashi - szamuráj rövidkard tanto - kiskés bokken - fakard shinai - bambuszkard bo - bot 190 cm jo - bot 124 cm hanbo - bot 100 cm kotsu - bot 30 cm nunchaku - láncos bot jutte - vasbot yori - lándzsa kama - sarló sai - háromágú kézi villa tonfa - rizsdugványozó fa shaiken - dobócsillag shuriken - dobótüske Forrás: www.jiujitsu.hu |
“Az út, hogy gyakoroljuk a küzdőművészetet, nem a harcon keresztül vezet.
Magunkban kell keresnünk a békét és a harmóniát. Keressük azt! ” Hironori Otsuka (1892-1982) - A Wado Ryu karate stílus alapítója
|